朝練のお知らせ

2週お休みさせていただきましたが、
今週は朝練を9日、木曜日に行う予定です（10日より変更しました）
金龍寺に朝5時集合
下記を3周回
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e37730c6541bc50776f8c2fbb89adf57
6時過ぎに終了です
降雨・路面ウェットは多分やりません
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b9c56989d812bde994815c1a26a0f177
此処の区間は道が狭いので、ローテ無し・加速も無しでお願いします
弱体化著しいワタクシ、チョー短めのローテでも許してーーーーー

すいません10日でなく9日の木曜日にさせてください
出茂鳥さんよろしくです