流し

昨日子供とともに早めに休んだため、今日は苦も無く早起き
セットしてあったTTバイクに跨りアップを始めるが…
やはり絶対にローラーで乗るべき代物では無い
数日前、家の前で”まーまーかな”と思ったポジションが、全くよろしくない
セッティングを変えてもまた堂々巡りとなりそうなため、TTバイクを諦め普通の自転車に乗り換え

ローラー６０分流し
TSS 48 561KJ 17km
やっぱり朝ローラーでの負荷掛けは出来ないな
もう全く脚廻らず
５７．２ｋｇ