午後練

午後練
DOGMAで近場をグルグル
＜足利＞
Training-Time
NP(W)-Av.bpm-Max.bpm-rpm-torque
猪子 16:49
233-160-173-84-26.8
パワーはこんなもんだけど16分台が出た（追い風かもしれないけど…）
猪子をぐるっと廻って

CSTで休憩
そのあと藪塚へ
籾山 4分ぐらい
269-159-165-75-34.5
少しパワーが出るようになったか？
でも走っている最中はパワー見ないで（気にしないようにして）、ケイデンスメイン＋心拍数ちら見くらい
最近、何となく雰囲気が掴み掛けてきたペダリングの方向性が正しいといいなあと思ふ
まあ掴んだなんて言っているうちは、何も掴んでいないのだが
Total KJ-TSS-NP-km
1335-172-211-61
57.4kg