L4 3-2インターバル三度挫折 L3

本日は心拍計不調
＜ローラー＞
Work-Time
NP(W)-Av.bpm-Max.bpm-rpm-torque
L4 10min
233-?-?-91-24.3

3-2 interval
3min
232-?-?-91-24.3
2min
241-?-?-90-25.6
3min
232-?-?-90-24.6
2min
240-174-179-89-25.6
3min
221-150-179-85-24.4
2min
Failure
かなり抑えめに入ったのだが最後のセットで力尽きた…

L3 10min
207-163-172-85-22.3
Total
KJ-TSS-NP-km
642-74-206-20
58kg