朝練長石

朝練長石
文真堂長石を始めるが長石に入ったところでタレッタレ
ショボ過ぎである
まあ、朝だし暑いしってな言い訳を考えながら下るとべクンさんらしき人が上がってくる
結構頑張って登ってるなあ
適当に登った自分への戒めとして逆トリタを始めると、良い按排に黄青スバルジャージ発見
結構良いスピードで下っているので、こちらも頑張って廻してトリタ過ぎでようやく捕まえた
その後もボチボチ廻して帰宅
＜足利＞
Training-Time
NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence
文真堂 15:16
217-154-164-79
長石 19:07
203-161-169-67
逆トリタ 6:51
219-146-167-90
Total
KJ-TSS-NP-km
900-107-192-42
57.6kg