松風峠強戸朝練

松風峠強戸朝練
TIMEにて出撃
集合前に1周回

本日はBici、K大魔神、聖乃、西中MJ、K選手、出茂鳥号、Motoj（敬称略）の7人
松風登って周回へ
スタートはのんびり
あー良い感じだなあ、なんて思っていたら、桜並木で登録組がドカドカ走り50km/hぐらいのハイスピード
楽しい楽しい

第二松風は皆さん元気でドカーンと走っていく
自分も当社比ほぼ最大限頑張るも、二段目の急勾配を過ぎたあたりで離される
以前はいったん緩む所で既に離されていたが、、、、、
当面の目標はTT入り口まで着いていく事にしよう

周回に入りまたまた桜並木で登録組がドカドカ走る
出茂鳥号の番手だったが、付き位置でもかなり必死
苦楽しい苦楽しい
当然先頭引きなんて出来ないから、先頭に出た途端に脇によける、、、、、

旧太田病院でBici、聖乃、K選手離脱

第三松風も第二と同様
あと30秒が付いていけぬ
でも出し過ぎるのも危険だから、力の入れ具合の按排が難しい

最終リエゾン区間にてチェーン落ち
復帰に手間取ったのでそこから一人でTT
10分FTPで漕いで終了

松風峠強戸
1)21:57 NP188
2)20:31 NP220
3)21:31 NP231
峠2) 2:10 325W
峠3) 2:15 290W
一人漕ぎ 10:47 NP236 162(172)bpm 83rpm
Total 1:39:20
940KJ TSS116 50km

今日も皆さんありがとうございました

帰り道トロトロペダリングしながら帰る時、爽快感と朝の清涼感が相まって気持ち良すぎ
今日みたいな明るさと気温が一年中続けば最高なのだが、どうあがいても無理ざんす
59kg