猪子 藤坂 馬打 短猪子
朝練
TIMEにて
寒いので厚手のウインドブレーカーまで着こんで完全冬装備
バーミット＋バイク用手袋はさすがにやりすぎた
足利周回へ
猪子 18:29
NP229 78rpm
藤坂 3:46
257W 71rpm
馬打 15:55
NP221 77rpm
短猪子 4:12
244W 77rpm
猪子と馬打ちメディオするのが目的
パワー低いが一応メディオかな
藤坂と短猪子でソリアするのが目的
明らかにソリアになってない
ローパワーにがっくりしながら帰宅
Total 1334KJ TSS155 61km
今日はローパワーだったし、パワーのインフレでは無さそう
という事は、昨日のローラーでのパワーはある程度当てにしていいのかな？
という事にしておこう
