夕練
結局朝練は起きられず、、、、
んでもって、夕練でOrdu
先日ハンドルポジションを上げたところ、すこぶる具合が良い
非常に乗り易く、今まではなんだったの？ってな感じ
猪子へ
今までのポジションだったら辛くて出なかった230Wが普通に出る
途中で電話ストップあったが、結局猪子上までボチボチに揚げられた
猪子 17:18
NP246 81rpm
途中でストップあったのでパワー・タイムとも参考値だが、少なくとも悪くはない
逆トリタ 7:04
NP245 85rpm
選挙カーの邪魔もあったが、タイム・パワーともにまあまあ
風が強くなってきたので、無理せず帰宅
途中でパンク
やっぱりM社のタイヤはイマイチな気がする
Total
814KJ TSS101 41km
漸くパワーが出てきたのかな？
帰宅後ダンベルランジ
もうダメっすって所まで追い込めたと思うのだが
59.2kg
