松風峠強戸朝練
松風峠強戸朝練
TIMEにて出撃
出だしは脚がチョッと重い感じであったが、気を取り直して集合前のアップ1周回
今日はハルヒルまえのJungeとマンツー
比率2：8位の先頭引きにて、ほぼ金魚の糞状態
平坦は頭を低くしてアンクリング気味に踏み踏み、峠はダンシングを適度に織り交ぜながら漕いでみた
Jungeがハルヒル前のため少し軽めってことで、3周目の峠までで終了
1)22:23 NP210 77rpm
2)22:50 NP230 78rpm
KOM2 2:21 322W 83rpm
KOM3 2:11 329W 83rpm
付き位置だったが、結構良いパワー出てたな
峠も2回とも良いパワーだなあ
TSS115 48km
58.6kg
