TTT練 山田屋 金山
JungeとTTT練
Orduにて
利根川側TT路にて
TTT練1 14:36 NP213 156(173)拍 85回転
TTT練2 14:36 NP215 153(176)拍 82回転
結構キツイね
風か強くなる
家に帰ってZXRSに乗り換えて金山
登ってみると、結構脚が終わっていた
山田屋 NP221
金山 NP235
TSS123 50㎞
JungeとTTT練
Orduにて
利根川側TT路にて
TTT練1 14:36 NP213 156(173)拍 85回転
TTT練2 14:36 NP215 153(176)拍 82回転
結構キツイね
風か強くなる
家に帰ってZXRSに乗り換えて金山
登ってみると、結構脚が終わっていた
山田屋 NP221
金山 NP235
TSS123 50㎞