金山 猪子 藤坂 大岩 金山

朝練
GDRで出撃
気温3度
寒くって体動かない
金山　NP221
猪子　NP207
藤坂　NP246
大岩　NP231
金山　NP225

大岩の下りでマウンテンバイクのダウンヒル大会を見学
ありゃ無理、色々な意味で

ハンガーノック気味になってきたのでスゴスゴと帰宅
もう少し朝飯食べるべきだった
TSS147　57キロ