2017-01-12 金山周回 昼練 自転車に乗れないポンコツおじさんの為、今日もラントレ 金山でトレラン 自宅からカラタチザワ経由展望台16.44 城跡まで登って御城橋(初めて渡った)からGDT 親水公園の坂ダッシュして帰宅 ちょうど10キロ 脚パンパン