松風峠強戸朝練
ＧＯＲＩちゃんの音頭にて、久しぶりの松風朝練周回
ＴＩＭＥで出撃
集合前に金山１
メンツはＧｏｒｉちゃんにＪｕｎｇｅにＭｏｔｏｊ
松風登って周回へ
登って、の時点でかなり来てるわい
周回は新車のＪｕｎｇｅが速くて、後ろについていても厳しい感じ
でも、当社比で何とか先頭を牽いてみる
第２松風
頑張るとその後平坦付き切れが容易に想像されるので、早々に千切れて馬なりで登る
Ｇｏｒｉちゃんは可及的に食らい付いていた
第２周回
時間の関係でＪｕｎｇｅ最終周回な為、こちらもなんとか頑張って先頭牽き
あくまでも、当社比ではあるが
用水路横道は平坦付き切れ要注意ポイントの為、Ｊｕｎｇｅの後ろで集中して漕ぐ
松風峠で頑張ってたＧＯＲＩちゃん付き切れ
アーメン
その後は３人で回して、ＧＤＴでスプリント
筋トレの効果であろうか？、以前よりスプリント時の立ち漕ぎ持続時間が長くなった気がする
これまたあくまでも当社比であるが
２周回でＪｕｎｇｅ離脱
当然の様に朝練も終了
その後は、シリア・北朝鮮問題や高齢化社会についての議論タイムへ突入
やっぱり朝練は気持ちいいから、少しずつやってこうよ
ロードバイクに太いタイヤはカッコ悪いよ
やっぱりランエボでしょ
というのが時事問題に関する議論の結論
今の状態だと２周回位で丁度いい（Ｊｕｎｇｅは物足りないだろうが）
お二方ありがとうございました
またよろしくです
松風
１ ２２：３３ NP195
２ ２２：４６ NP207
体感的には結構きつかったが、パワーはこれだけしか出てないのね、、、、
