2010-03-02から1日間の記事一覧

メディオＳＦＲ

ローラーメディオ一セット平均心拍数156 230ワット位ＳＦＲ六セット最終セットはダンシング心拍数150 151 155 152 155 155 ケイデンスほぼ45 出力230ワット位ケイデンスが高くなりつつあり 61.4kg