朝練足利ヒルクライム 桐生川ダムから林道抜けて草木ダムまで 足利ヒルクライムは18分27秒 NP 229 IF 1.068 平均ケイデンス 71 平均心拍数は心拍計不調 総じては総走行距離100キロ 1776キロカロリー 1239メートル上昇(ポラールにては1450上昇) NP 183 IF 0.8…