足利ヒルクライムから林道経由して草木ダム 桐生カントリーなど 山岳四つで獲得標高2000ぐらい 今日は通常バイク TTレース近いがどうしても乗りやすい方に乗ってしまう 60kg ハムストリング筋肉痛でよいかんじ

カロリー2246 獲得標高1920 平均心拍数115 NP167 IF0.779 TSS310 足利ヒルクライム19分16秒 足利ヒルクライムタイムがどんどん悪化 βbの影響かなあ