ローラー いつものメニュー メディオ十五分一セット 平均心拍数153 出力230ワット位 ケイデンス94 ＳＦＲ三分六セット 最後のみダンシング V二百七十最大負荷で50×11 平均心拍数147 149 150 147 145 154 ケイデンス43 45 42 42 42 42 47 出力230ワット位 最…