ローラー メディオ十五分ニセット 平均心拍数141 140 ケイデンス95 88 出力235 235ワット位 相変わらず十五分辛い βBによる低心拍時には更に辛い様だ 17キロ 最近サドルを前進させていたが足の付け根の痛みに対しては サドルを引いた方が良いのではとのアド…