2010-09-19から1日間の記事一覧

メディオ

ローラーメディオ十五分ニセット平均心拍数151 154 出力245 260 ケイデンス97 94 18km 一セット目はかなり廻らなかったニセット目は程々に廻りはじめ前回と同様に260メディオ十五分が行えた 58.2kg + 虫歯見つかる