2010-11-10から1日間の記事一覧

メディオ

ローラーメディオ十五分ニセットニセット目最後二分ソリア平均心拍数160 161 出力ニセットとも245 ソリアは300 なんか淡々とこなせたソリア最大心拍数175 もう少しあげてもよかったかな 19km 58.2kg