ローラー メディオ十五分ニセット ニセット目に中断あり 平均心拍数163 159 ケイデンス97 91 出力両セットとも245 18km + 昨晩のローラーにて腰痛あり 高めに感じたサドル高で無理やりSFRしたのが原因？ ローラー自転車のサドル高変更 ドグマと一緒の652mm …