朝練 いつもの草木ダム 籾山峠 金山 大間々からダムまで42.35 トータルで93km NP 154 IF 0717 TSS 169 915上昇 今日は駅前の温度計-2度 寒いながらも頑張った 大間々からダムまでも前回より短縮 さらには全行程においても前回より-20分 だがこのTSSの低さは…