ローラー メディオ十分一セット 平均心拍数162 93回転 23.5km ＳＦＲ三分六セット 最後のみ下ハンダンシング 平均心拍数 158 161 164 163 163 165 40 40 40 39 39 41回転 17km 今日はなかなか廻らなかった 色々理由はあるが + 昨日の芝刈りで多量の花粉を吸…