メディオＳＦＲ花粉症
ローラー
メディオ十分一セット
平均心拍数162 93回転 23.5km
ＳＦＲ三分六セット
最後のみ下ハンダンシング
平均心拍数 158 161 164 163 163 165
40 40 40 39 39 41回転
17km
今日はなかなか廻らなかった
色々理由はあるが
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昨日の芝刈りで多量の花粉を吸い込んだらしく、今年の花粉症本格的にスタート
昨晩は水様鼻汁多量
ザイザル内服とリボスチン点鼻とパタノール点眼開始
山に登るのが怖くなってきた
ある意味オフシーズンにしたはうが良いかも58kg
