ローラー メディオ十分一セット 平均心拍数161 平均速度V270最大負荷にて24.8キロ ケイデンス98 ＳＦＲ三分六セット 最終セットは下ハンダンシング 平均心拍数 149 141 152 150 150 151 ケイデンス 40 41 40 40 41 43 18km 今日はメディオの平均心拍数を160…