今シーズン四回目の赤城 通い慣れてきた 赤城旧道を登る 赤城温泉まではかなり抑えて平均心拍数153 展望台まではやや抑え気味に平均心拍数160 ここまでは、ギアは基本26T使用、キツイところは29T 展望台からは平均心拍数166 ギアは29T固定 58:49 トータル 平…