ローラー V270最大負荷にて メディオ十分一セット 平均速度24.2 平均心拍数161 ケイデンス96 ＳＦＲ三分六セット ギアは50×11 最終セットはダンシング 平均心拍数148 148 150 150 149 153 ケイデンス40 41 40 40 40 44 18km 57.4kg