ローラー V270最大負荷にて メディオ十分一セット 平均速度24.3 平均心拍数161 ケイデンス96 一セット目を10分でギブアップしてしまったので、二セット目は気合いをいれて メディオ15分一セット 平均速度24.6 平均心拍数167 ケイデンス89 19km 二セット目の…