草木ダム→前橋へ オルデゥにて 草木メディオ 39:41 平均心拍数149 ケイデンス82 トータル 平均心拍数124 ケイデンス68 平均速度26.9 120km 寒いと、なかなか廻らない 結局サイクリングペースだった 57.2kg
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