珍しくの日曜休み Orduにて 小俣から猪子トンネルまで その後トリタネームメディオ区間を逆走して小俣に戻る を４周回 猪子メディオ 1 18:59 NP 214 161(169)bpm 88rpm 2 19:30 200 157(168) 86 3 19:56 192 153(166) 86 4 19:55 190 155(171) 87 もともとシ…