朝練 Orduにて 金龍寺集合前に強戸平坦1周回 今日は伊香保方面へ行くjungeにおつきあい 凶暴な向かい風 でもOrduだと低姿勢のため、通常自転車より楽（な感じがする） 藪塚インター過ぎまで 帰りは追い風、楽ちんに帰宅 まあ全体としては流し 1009KJ TSS 117…