朝練

朝練
Orduにて
金龍寺集合前に強戸平坦1周回
今日は伊香保方面へ行くjungeにおつきあい
凶暴な向かい風
でもOrduだと低姿勢のため、通常自転車より楽（な感じがする）
藪塚インター過ぎまで
帰りは追い風、楽ちんに帰宅
まあ全体としては流し
1009KJ TSS 117 NP 188 49km
57.8ｋｇ
あまり気を付けていないとはいえ、一寸増えている体重