ローラー 昨日レストだったので今日は頑張ろうと ＳＳＴ（Ｌ４下限）６０分 ＮＰ２１１ １５７（１６９）ｂｐｍ ９１ｒｐｍ データとして書くとかなりサラリとした感じだが、後半３０分かなり辛い でも頑張れたかな Ｔｏｔａｌ ８７８ＫＪ ＴＳＳ９７ ２６ｋ…