2012-04-24 SST ローラー 昨日レストだったので今日は頑張ろうと SST(L4下限)60分 NP211 157(169)bpm 91rpm データとして書くとかなりサラリとした感じだが、後半30分かなり辛い でも頑張れたかな Total 878KJ TSS97 26km 57.8kg