2012-05-04から1日間の記事一覧

休み

仕事前に朝練しようかと5時起床完全ウェットんでもって2度寝でも起きた瞬間脚バキバキだったから、いいレストになったかも適当に3時間くらい実走するより、SSTしっかり1時間のほうが脚への負担が大きそう筋トレはした５７．２ｋｇ