自転車はこれからがハイシーズンなのだが、もうすでにプチオフにしたい気分？ でもRe startをきるべくローラーへ L４ ６０分 NP２１８ １５４（１５９）ｂｐｍ ９１ｒｐｍ L４で６０分ってこんな低い心拍数で出来るのか？ FTPの設定が低いのかなあ Total ８…