本日急遽ドライバーに任命されてしまったため、早めにソロ朝練 長石へ向かい反復練習 長石5本 心拍数は160くらい、パワーは220くらい ローラーやTTバイクでなら何てことはない値だが異様にツライ 何故かね？ ローラー220Wは一時間でも全く無理なく可能なのに…