朝ローラー 朝食を美味しく食べるために 高回転走１０分 １１２ｒｐｍ 通常ローラー 病み明けのため程々に開始するが、職場からの電話で２回中断のため、コマ切れＬ４×３ Ｌ４ １５分 ＮＰ２１５ １５２（１５８）ｂｐｍ ９２ｒｐｍ Ｌ４ １３分 ＮＰ２２１ …