DOGMAで出撃 今日も要携帯電波圏内のため登りには行けない しょうがないので結局いつもの猪子へ 軽い気持ちで100ｋｍ走でもしてみるかってな具合 猪子（ソネ練バージョン）反時計まわりを6周回 猪子107km 3：36 1069m上昇 NP196 146(167)bpm 61rpm Ct19.9 29…