昨日レストであったため、今日はインターバルしよう、と意気込んでローラーへ しかし今日午後立ち仕事3時間弱→アップの時点で足の疲労感（2＋） ＜ローラー＞ Work-Time NP(W)-Av.bpm-Max.bpm-rpm-torque L4 10min 241-165-173-92-25.0 この時点で足取り重く…