夕練 DOGMAにて ＜山田屋金山反復＞ Training-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence-torque 山田屋金山① 9:07 283?-157-178-85-32.0? 山田屋金山② 9:00 260-161-170-84-29.7 山田屋金山③ 9:09 260-161-175-82-30.5 山田屋金山④ 9:11 258-164-188?-84-29.6 今日…

自転車乗る気にならずに休み 58.4kg