明け サクッと金山へ出撃 DOGMAにて ＜山田屋金山反復＞ Training-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence-torque 山田屋金山1) 8:53 260-162-170-84-29.8 山田屋金山2) 8:53 260-164-176-85-29.6 山田屋金山3) 8:58 255-166-175-84-29.4 時間が無いので3本で終了…