仕事前に朝練 DOGMAで出撃 金山反復練しようと思ったが、疲れ？仕事の雑念？ にて反復登坂などの修業は不可能と悟る でもって松風峠を越えて、籾山藪塚へ 今日は 1）腹を前輪ハブに押し付ける 2）脚を廻すのではなく軽くハンドルを押し牽きすることでケイデ…