夕練 猪子へOrduにて 今日は廻る気がして序盤は4分240W 疲れて真ん中4分220W 垂れて最後4分200W ＜足利＞ Training-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence-torque 猪子 13:04 221-161-166-93-22.8 序盤抑えて行かないとまずそうだが、どの位のパワーで巡航したら…