＜ローラー＞ Work-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence SST 40min 218-152-167-91 終了後ハム付け根の内側ダメージ大 コーチより踏みすぎとの指導 １時位から軽く踏んでいるつもりだが、イメージよりもっと手前より送り→パッと踏む→脱力→引き上げのきっかけを…