朝練のお知らせ 今週は9日(木曜日)に行う予定です金龍寺に朝5時集合下記を3周回http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e37730c6541bc50776f8c2fbb89adf57降雨・路面ウェット時は中止ですローカルルールとして１）松風峠を下ってからは、左折後交差点…

朝練 Orduにて 山田屋金山×2 全然掛からずNP200強位 松風錬1周回して終了 周回中に突風にてブルホーンバー握っていたのに落車しそうなまでに振られた… Total KJ-TSS-NP-km 457-58-179-22 58.4kg

今日は休み

OrduでTT練 教えてもらった利根川沿いの平坦路で練習したのだが、NP160台とか… 寒いと本格的に動かない≒動きたくないってことなのか？ その後猪子を程々に走るがその際はNP210位 100km走って終了 Total KJ-TSS-NP-km 1787-168-162-102

DOGMAにて 今日も梅田でメッタ打ちに遭う予定だったが、仕事があったので自転車モチベーション急降下 そのため大間々→猪子を流して終了 まあ、猪子の走りも散々な状態だったけどTotal KJ-TSS-NP-km 1090-114-174-55

梅田周回練習に参加 DOGMAにて 人数は10人以上と沢山 今日の目標は出来るだけ食らい付くの1点のみ 先頭引きはしないで集団後方にて進む アップの１周が終わり本番6周回へ 相変わらず集団最後尾 2周回目の登りの途中ナマズの方が自分の後方からアタックしたよ…

松風峠強戸朝練 DOGMAにて出撃 集合前に1周回 体は所々痛むが何とかなりそう 本日は3倍速緑の彗星、暴走機関車、西中MJ、Motojの4人 ハッキリ言ってライオンの群れの中の小鹿の気持ち 周回中は先頭に出たらすぐ下がって体力を貯める 何とか最終周回まで付い…

今日も無理せず休み 58.6kg

朝練のお知らせ今週は2日(木曜日)に行う予定です金龍寺に朝5時集合下記を3周回http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e37730c6541bc50776f8c2fbb89adf57降雨・路面ウェット時は中止です ローカルルールとして１）松風峠を下ってからは、左折後交差点…