2013-07-09から1日間の記事一覧
朝練はどうせ心拍上がらないしってことで、ＳＳＴ程度を目標に文真堂長石で長めのメディオ お辞儀漕ぎとガムコソギ取りペダリング（牽き足）の2点のみに気を付けて パワーは圧倒的に低いし、タイムも嫌になってしまうレベル でも、たぶんハムに効いている気…
朝練はどうせ心拍上がらないしってことで、ＳＳＴ程度を目標に文真堂長石で長めのメディオ お辞儀漕ぎとガムコソギ取りペダリング（牽き足）の2点のみに気を付けて パワーは圧倒的に低いし、タイムも嫌になってしまうレベル でも、たぶんハムに効いている気…
