2013-08-13から1日間の記事一覧

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L4 SFR

昨日やれなかった週一SFRを本日施行 ＜ローラー＞ Work-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence L4 10min 250-162-174-43 SFR 2min 240-150-161-43 SFR 2min 244-154-165-44 SFR 2min 243-154-170-45 SFR 2min 243-154-164-44 SFR 2min 246-152-165-45 SFR 2min 2…