昨日やれなかった週一SFRを本日施行
<ローラー>
Work-Time
NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence
L4 10min
250-162-174-43
SFR 2min
240-150-161-43
SFR 2min
244-154-165-44
SFR 2min
243-154-170-45
SFR 2min
243-154-164-44
SFR 2min
246-152-165-45
SFR 2min
248-153-166-46
Total
KJ-TSS-NP-km
537-66-207-18
58.6kg