明け ローラー TTバイクで15分 1分220W 2分230W 半分で235W 最終的に240W TT15分 NP240 166(183)bpm 78rpm 一応現時点で目標である最低限のパワーは出せた まあ、ローラー上だが 心拍数も180オーバーしたし しかし、寿命が縮まっている気がする あと10W上乗…